Algranel

Toda mi vida había dejado a un lado la salud, comí sin preocuparme, no me ejercitaba y permanecía constantemente sentada. Con el tiempo, me comenzaron molestias en cuanto a mi salud, lo que me hizo ir donde un médico. A mis 19 años me sentía cansada, sin ánimo de nada y con dolores en la espalda. El médico especialista sin medicarme ni enviarme nada para tomar y calmar el dolor me dijo: Lo único que necesitas es comer bien y ejercitarte, eso cambiará tu vida. Con un dolor insoportable hice lo que me dijo, contacté a un nutricionista que me ayudó en un proceso de tener un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo, sin dietas extremas, sólo escuchando a mi cuerpo y sabiendo elegir los alimentos que realmente nutrieran a mi cuerpo, no solo que lo llenaran. A partir de ahí mi vida cambió por completo, me sentía motivada cada día, hacía ejercicio con más intensidad y entendí que la alimentación es el motor de nuestros cuerpos y si sabemos elegirla sabiamente, nuestro cuerpo florecerá.