Ruth Albores Gallo

Estudió sociología en la Universidad Autónoma Metropolitana y realizó estudios de Posgrado en la Universidad Iberoamericana. Ejerció su profesión impartiendo clases en diversas universidades e instituciones. En el año 2006 dio un giro a su vida profesional ya que comenzó a adentrarse en el ámbito de la psicología y la salud. Realizó un diplomado en Nutrición y en Psicología de la Salud. Posteriormente estudió un diplomado en Terapia cognitivo conductual. Es la primera facilitadora en México del programa de Mindful Eating (alimentación consciente) de la Dra. Michelle May. Y a partir de entonces se ha preocupado por profundizar en el conocimiento de la atención plena o mindfulness. Ha traducido y diseñado programas de atención plena para padres y madres de familia y maestros. También se ha preocupado por diseñar programas educativos de atención plena especialmente para niños y adolescentes. Actualmente realiza estudios de posgrado en Mindfulness y Psicología Positiva y es la directora general del Centro de Meditación Mindfulness SHINÉ ubicado en la Ciudad de México. Su principal deseo es llevar la meditación con atención plena hasta el último rincón del país. Esta convencida de que si esta práctica se difunde y llega a todas las personas, este mundo será un hogar mucho más sensible y pacífico.